人們彼此間能成為好朋友，絕不僅是靠緣份所促成的，而是更需要雙方有心相待、用心經營，在不斷交往互動中，才能培養出互信堅定的友誼。因而人們常視好友更甚於親密伴侶。其實每個人一生中，有些心事秘密，祇會找好友傾吐。許多心酸委屈或抱怨苦痛，也常會向好有訴說。同時！在遭遇困難或因挫折而情緒低落時，除家人外，好友所給予的友情支援與鼓勵，將是使您內心獲致慰藉與自我轉化提升鬥志，重振雄風的最佳助力。這還可印證友誼或朋友是我們每一個人一生中最珍貴的寶物。
        再者，要特別強調並請您關注的，就是結交朋友不宜自我設限或祇選擇相同年齡層的對象。反而亟需設法結交年齡層差距較大的對象為朋友。即使是忘年之交，則更足珍惜。如此您不但能常保健康與青春活力，同時您的觀念與見識也能與日具進，而不至於落伍，使您的人生充滿歡愉與希望。事實證明，許多人雖然重視自然保健也能如願以償，但在老友相繼往生後，則會感到孤寂無聊，對人生頓失樂趣，久而了無生氣，必然有害身為健康，勢將使其提早向極樂世界報到。因此，朋友對老年人是相當重要且不可或缺的。
        綜之，年老而無友，將無可談天或抬槓的對象，甚或心中苦悶或勞騷也無從發洩的忠實聽眾，自然會頓感孤獨無助，喪失人生意義與樂趣。實讓人不承認「老而無友是悲哀」。